Davar和Naidoo喜欢在水中加入一些柑橘类水果,以增加功效:可以尝试挤一点柠檬汁,以增加抗氧化剂和电解质。
由此可见,如果把滋补产品和保健食品混在一起说,就会出现滋补产品粘上了保健食品的功能,保健食品染上了滋补产品的药性,无疑给了本来就容易出现违法宣传的保健市场,又增添了新的困扰。那些有意把保健食品和滋补产品混着说的人,就可借浑水之机不当牟利。而作为监管部门,如果没有搞清保健食品和滋补产品的区别,也会错认市场,监管失准。
后,科丁强调了饮食有助于稳定血糖的重要性:“根据你的感觉,尝试加入一些温和的蛋白质(一些建议:骨汤、鸡蛋/蛋清、胶原蛋白粉)和健康的脂肪(如鳄梨、坚果酱)。”下面,她提供了一些简单的饮食建议: