除了这种更积极主动的方法,她还提供了一些其他的佳选择来帮助补充营养。“我的头号食物是骨汤,它富含水分和对肠道有益的氨基酸l -谷氨酰胺。我喜欢的一些富含电解质和肝脏解毒的食物是绿色果汁(用黄瓜、芹菜、绿叶蔬菜和香料制成),或者绿色奶昔,”她说。“还有富含益生菌的腌甜菜或泡菜,配上富含蛋白质的鸡蛋。”
随着进一步产业化发展,人们开始研究金丝燕跟燕窝之间的关系,他们始终认为摘下来的燕窝都是金丝燕不要的窝,所以良心上也好受一些。
在上个月的《费城杂志》(Philly Mag)上,我的好朋友兼同事克里斯蒂·勒琼(Christy Lejeune)写道,为了个人的整体心理健康,疫情是培养新爱好的绝佳机会。克里斯蒂是如此令人信服,以至于我很快就走出去,给自己找到了一个爱好。我的爱好是询问人们是否理解比特币。到目前为止,还没有人这样做。而且,我很遗憾地报告,这其中包括一些在比特币上投资的人——恕我直言,对那些不知道比特币是什么东西的人来说,投资相当大。
毕竟印尼、泰国这些国家的人民都是有信仰的,始终觉得这事儿不地道,然后就开始搭棚子盖房子养这些金丝燕,让它们在些地方筑巢,一方面好采摘,另一方面也方便产业化,这也就是「屋燕」。
荷兰瓦赫宁根大学的博士生、Vencomatic小组的研究人员安妮·范·登·奥弗(Anne van den Oever)提出了有趣的新见解。在与瑞士伯尔尼大学的密切合作下,她研究了肉鸡饲养者行为的细节。“在过去,人们对蛋鸡的行为做了大量的研究,但在饲养者和房屋设计之间的相互作用方面仍存在问题。其中很多都与巢偏好有关。我们知道,在一些房子里,群居筑巢是一个问题,导致蛋落在地上,蛋带满了,鸟受伤了。尽管所有的巢都是一样的,但由于遗传因素,这些鸟都在一起爬行。因此,我们设计了一个新的针对嵌套偏好的试验。”
这是一种绿色的奶昔,由保湿的椰子水、香蕉、菠菜、你喜欢的蛋白粉、可选的鳄梨或奇亚籽制成,添加额外的健康脂肪和纤维
目前市场上的燕窝产品主要分成三种类型:
她说,解决宿醉的好方法是基本的:睡眠、水和休息。“然而,高蛋白和高溶解性的食物可能有助于补充我们身体的体液储备,而舒缓的食物,如发酵酸奶、富含叶酸的绿叶蔬菜和营养丰富的坚果,可能有助于大脑恢复我们情绪和认知的神经递质的微妙平衡。”
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那么,燕窝酸到底有什么作用呢?研究显示,燕窝酸对大脑特别有好处,它作用于大脑细胞膜及突触,提高大脑神经细胞突触的反应速度,从而促进记忆和智力的发育。我看到过外国的研究,给小白鼠使用燕窝酸,发现这些小白鼠在迷宫测试中,明显成绩好于没有使用的。新西兰科学家的研究也证实,给婴幼儿补充燕窝酸,可以增加大脑中燕窝酸的浓度,从而提高大脑的学习能力。
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