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别具一格,卓凡不俗

后,科丁强调了饮食有助于稳定血糖的重要性:“根据你的感觉,尝试加入一些温和的蛋白质(一些建议:骨汤、鸡蛋/蛋清、胶原蛋白粉)和健康的脂肪(如鳄梨、坚果酱)。”下面,她提供了一些简单的饮食建议:

虽然蝙蝠有一个藏身的洞来休息,但植物通过捕捉这种小型哺乳动物产生的鸟粪(粪便)而受益。这就为植物提供了生存所需的营养。

燕窝对儿童的好处

当一边朋克,一边养生的年轻人成为了滋补品市场的新生力量后,滋补品赛道迎来了高光时刻。

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鲜炖燕窝,现炖燕窝还傻傻分不清吗?他们之间有什么区别?

◆◆清代王孟英在《随息居饮食谱》中说,燕窝“甘平。养胃液,滋肺阴,润燥泽枯,生津益血,止虚嗽、虚痢,理虚膈、虚痰。病后诸虚,尤为妙品。”

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白木耳被认为具有多种促进健康的作用,其中大部分归因于它所含的碳水化合物链被称为多糖(2)。

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全民大健康时代的加速到来

试管研究表明,白木耳多糖可以通过对抗自由基来降低氧化应激。这可以帮助你远离某些慢性疾病(9,12,15,16)。

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鲜炖燕窝,和现炖燕窝有区别吗?

这是古人的论述,但是非常遗憾,我觉得现代中医对燕窝的应用经验并不多,我觉得原因是多方面的。其中一个重要的原因,就是燕窝价格比较贵,没有进入日常保健的范围中,而一般中医自己估计也吃不起燕窝,所以对这个东西没有切身体会,因此对它的功用也不了解。

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