炖鲜燕窝

后，斯妤大姐对我说：“罗博士，这只是我的例子，但是其中必有道理，希望你们中医多多研究，如果能够救人性命，就功德无量啊。”大姐的慈悲心，非常令我感动，其实之前我讲的三七粉和西洋参粉冲服保护心脏的方子，就是大姐告诉我，并希望我广为传播，造福大众的。

饮食中添加纤维有助于降低患心脏病、糖尿病、肥胖和胃肠道疾病的风险。

这是古人的论述，但是非常遗憾，我觉得现代中医对燕窝的应用经验并不多，我觉得原因是多方面的。其中一个重要的原因，就是燕窝价格比较贵，没有进入日常保健的范围中，而一般中医自己估计也吃不起燕窝，所以对这个东西没有切身体会，因此对它的功用也不了解。

“大多数是偶然的巢穴迁移;人们正在砍倒一棵树、灌木、做园艺或建筑，却没有意识到附近有一个巢穴。有时鸟巢很小，你根本看不见，后来它们在树枝上找到了。”