听上去好像很简单,但确实就是这么简单。动脑子想想就知道,用来造巢的材料能有多好?要是真的好,怎么不干脆直接喂给小燕子吃?说到底,盖房子还是得靠钢筋、水泥和砖头,真没什么稀奇的。
补充体液对心理健康和身体健康同样重要。根据经委员会认证的精神病学家、专业厨师和营养专家乌玛·奈都医学博士的说法,水和电解质是避免“宿醉”症状或宿醉后的焦虑的关键。除了补水,她建议“绿茶或红茶,因为它们含有l -茶氨酸”(它们也支持能量水平)。
它已经被用于传统中药几个世纪了。时至今日,它仍因其药用价值而备受赞誉,包括抗炎和抗氧化作用。