从古老的原材料形态迅速变成被市场广泛接受的现代滋补成品，比起其他中式滋补品，燕窝在消费市场的升速普及很大程度受鲜炖燕窝的产品创新所驱动。

她还建议做呼吸练习来整理思绪，为新的一天创造一个良好的开始。

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然而，如果你的身体一直处于炎症状态，那就被称为慢性炎症。这与心脏病和癌症的风险增加有关(8,9,10)。