Info@sina.com.cn
Call Us +86 086-80808080
除了营养,睡眠也是关键:“我们经常听说治疗宿醉好的方法就是‘睡一觉就好了’,这是一个有效的建议,”Naidoo解释道。“喝酒后,睡觉可以让你的大脑恢复健康功能,有助于减少炎症。”
她说,解决宿醉的好方法是基本的:睡眠、水和休息。“然而,高蛋白和高溶解性的食物可能有助于补充我们身体的体液储备,而舒缓的食物,如发酵酸奶、富含叶酸的绿叶蔬菜和营养丰富的坚果,可能有助于大脑恢复我们情绪和认知的神经递质的微妙平衡。”
Copyright © 2018.上海鲜程鲜炖燕窝加盟品牌 All rights reserved. 返回网站首页 友情链接: http://www.e78.com.cn/k_39190/|http://www.e78.com.cn/k_38653/|http://www.e78.com.cn/k_39374/|http://www.e78.com.cn/k_38540/|http://www.e78.com.cn/k_39112/