月经期可以喝鲜炖燕窝

旁白:在一些地区，金丝燕无法与收获速度竞争，所以它们的数量直线下降。1957年至1997年间，东南亚部分地区金丝燕的数量下降了88%，这主要是由于过度捕捞。结果，燕窝的价格飞涨。

学者们通过研究燕窝水提物对心脏循环动态的影响发现，燕窝提取物有增强心脏收缩能力的作用，且这种作用在一定剂量后开始呈现剂量依赖性。

但还是有人说燕窝可以美白、滋阴、益气、润肺……算了我说不下去了，咱们直接看成分吧！

如果你打扰了鸟巢，请拨打野生动物救援热线

据前瞻产业研究院预计直播电商的GMV在2021年将达到2万亿水平；而到2025年，这个数值还将扩大到6万亿，直播电商对零售电商的渗透率也可以达到24%。

这是一种绿色的奶昔，由保湿的椰子水、香蕉、菠菜、你喜欢的蛋白粉、可选的鳄梨或奇亚籽制成，添加额外的健康脂肪和纤维

尤其多用于肺阴虚之咳喘、劳嗽及久病体虚、气阴不足、自汗盗汗、心悸失眠、反胃吐食；有明显的养颜美容功效，可使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

旁白:但对许多人来说，冒险是值得的。

它也被称为雪木耳，银耳，雪耳，白木耳和白色果冻蘑菇——因为它的特点，因为它通常被发现附着在阔叶树的倒下的树枝上。

乔治:根据当地人的说法，为了成功地种植鸟巢，涉及到几个因素。

没有专家的建议，不要搬动鸟巢或幼鸟

为什么宿醉会随着年龄的增长而恶化?

当它们在共享的洞穴外时，虾虎鱼和手枪虾会紧紧地呆在一起?Francesco_Ricciardi/ Shutterstock

完美的卷曲的头发，这些滴是设计使你的头发看起来丝滑和充满光泽。摇滚明星的原料阵容不仅很干净，而且也很有效。需要证明吗？这里使用的半球甲烷可以改善头发的健康和力量，而金属泡沫酯提供了一个主要的光泽和水分提升。（另外，任何使用很多热工具或染色头发的人都会很高兴地知道，芙蓉提取物可以修复损坏，防止褪色。）

据不完全统计，江中药业、哈药集团、健康元等大型药企也陆续入局养生保健领域。

Davar和Naidoo喜欢在水中加入一些柑橘类水果，以增加功效:可以尝试挤一点柠檬汁，以增加抗氧化剂和电解质。

注册营养师杰斯·科丁(Jess Cording, m.s.， r.d.， CDN)补充道，补充维生素B至关重要(她推荐燕麦、全麦吐司和香蕉)，此外要多吃水分丰富的水果和蔬菜，比如西瓜。然而，她指出，“如果你有消化不适的感觉，你可能想要慢慢吃水果，因为它的含糖量更高。”