中医讲肝属木,脾属土,木旺则克土,就是说肝火旺会影响脾胃的功能。食燕窝可滋阴平肝,肝木平则有利于脾土恢复正常消化功能。林黛玉有虚痨咳嗽之症,温补多了会动内热,故用燕窝粥滋阴益气,对黛玉是合适的。
受西方医疗的冲击,中医学说曾一度陷入扑朔迷离的“无用论”中。但随着2003年爆发的非典疫情,使中医药获得了世界卫生组织的肯定。以中草药为代表的传统草药正在全世界稳步复兴,中草药保健品以及相关的产业也开始升速发展。
除了营养,睡眠也是关键:“我们经常听说治疗宿醉好的方法就是‘睡一觉就好了’,这是一个有效的建议,”Naidoo解释道。“喝酒后,睡觉可以让你的大脑恢复健康功能,有助于减少炎症。”