测评鲜炖燕窝

目前，燕窝已稳居传统滋补品类第一的位置。新华社瞭望智库食品行业研究员王先知在接受媒体采访时曾表示，燕窝行业已发展成千亿元级的市场。

乾隆皇帝是中国帝王里寿命排第一的，他精力旺盛，日理万机，却仍活到了89岁，这在全世界的帝王里面也排到了第二，据记载只有一个埃及法老寿命比他大一岁。

让我们从现代医药对燕窝的研究中来看看吧。

在各类中式滋补品中，燕窝是增速快、创新强、迭代升级迅速的品类。《2019年燕窝行业白皮书》显示，2019年，中国燕窝整体市场规模达到约300亿元，年复合增长率超过30%，在滋补养生类目中独占鳌头，成交额占比近三成。这种高增速仍在持续，以去年的“双11”为例，根据天猫医药发布的预售数据，燕窝滋补品同比增长达到168%，而其中鲜炖燕窝增长达100%。

注册营养师杰斯·科丁(Jess Cording, m.s.， r.d.， CDN)补充道，补充维生素B至关重要(她推荐燕麦、全麦吐司和香蕉)，此外要多吃水分丰富的水果和蔬菜，比如西瓜。然而，她指出，“如果你有消化不适的感觉，你可能想要慢慢吃水果，因为它的含糖量更高。”

品牌也纷纷瞄准年轻人滋补养生这一潜力赛道，借助养生丸打开市场，契合了年轻人防脱发、补气血、美容、补钙等需求，该类产品销售状况呈现出高速增长的态势，例如以口味搭配变化更多的黑芝麻丸即食新品在市场中层出不穷。零食品牌良品铺子曾推出爆浆黑芝麻丸，原料上选择了江西黑芝麻、东北黑米、东北黑豆、四川黑桑葚、青海黑枸杞五种黑色食材，通过三层爆浆工艺，一口享受五黑营养、酥脆谷物、以及黑芝麻三重营养。此外产品0添加蔗糖、香精、色素、防腐剂，不会给身体带去多余的负担。

蛋白质是巢中丰富的成分，它包含了所有必需的氨基酸，蛋白质是由这些氨基酸组成的。研究人员写道，它们还含有六种激素，包括睾酮和雌二醇。

尽管目前线下渠道依然是养生品市场的主要渠道，但线上渠道的占有率正在逐年递进，特别是直播电商的渠道，更是在飞速上涨中。

11月一个阳光明媚的下午，12岁的迪利普·拉吉班什(Dilip Rajbanshi)朗诵了一首关于一群雏鸟用它们小小的翅膀飞离鸟巢的诗。他们看了世界，然后回来告诉大家，没有比家更甜蜜的地方了。迪利普一定很难选择朗诵这首诗，因为在凶猛的沙尔达河吞噬了他位于北方邦西塔普尔区的家后，他已经在乡村道路的边缘生活了近一个月。

再加上每次吃燕窝也不可能一盏一盏的吃，顶多也就吃个3g~5g，唾液酸的量算起来就更加微乎其微了，根本靠不住，如果再赶上买了劣质或者假冒的燕窝，基本上这钱等于打水漂了。

这是新的开始。有些人在圣诞节后开始节食。另一些人在节日挥霍后削减了开支。还有更多的人可以去健身房锻炼。无论你的决心是什么，这些都是我们喜欢的一些事情——你在新年开始时不想做的治疗。新的和长期喜爱的方法中的好的一面。卡罗琳·菲利普斯试了一下。