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她说，解决宿醉的好方法是基本的:睡眠、水和休息。“然而，高蛋白和高溶解性的食物可能有助于补充我们身体的体液储备，而舒缓的食物，如发酵酸奶、富含叶酸的绿叶蔬菜和营养丰富的坚果，可能有助于大脑恢复我们情绪和认知的神经递质的微妙平衡。”
🍒🍒鲜程鲜炖燕窝，是鲜程品牌新研发推出的一款轻奢型燕窝产品，于2021年正式进入市场，专注给大家带来纯天然、零添加、安全健康的鲜炖燕窝。！
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她说，解决宿醉的好方法是基本的:睡眠、水和休息。“然而，高蛋白和高溶解性的食物可能有助于补充我们身体的体液储备，而舒缓的食物，如发酵酸奶、富含叶酸的绿叶蔬菜和营养丰富的坚果，可能有助于大脑恢复我们情绪和认知的神经递质的微妙平衡。”
现代医学中有句经常被拿出来说的话，叫做“心肺不分家”。
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但还是有人说燕窝可以美白、滋阴、益气、润肺……算了我说不下去了，咱们直接看成分吧！
多年来，它被用作中医的草药，可以促进健康和长寿(2)。
抗氧化剂是帮助中和自由基的分子，从而保护你的身体免受氧化应激(14)。
白木耳中的生物活性化合物可能会刺激免疫系统的某些防御细胞。
三，鲜炖燕窝，这是2014年以后出现的创新一代产品，采用新的炖煮工艺，以早推出该品类的小仙炖来说，原料只有燕窝、纯净水和冰糖，在产品端可实现无任何添加剂、15天保质期、下单后工厂鲜炖、每周冷鲜配送的定制化服务。
目前市场上的燕窝产品主要分成三种类型：
至于预防宿醉，除了前面提到的水化作用，Naidoo建议:“确保你之前吃过东西，以减缓酒精的消化。”适量饮酒，尽量避免会导致身体崩溃的含糖饮料。避免含有更多酒精和添加糖的混合饮料。”