开燕窝实体店有前景吗

除了这种更积极主动的方法，她还提供了一些其他的佳选择来帮助补充营养。“我的头号食物是骨汤，它富含水分和对肠道有益的氨基酸l -谷氨酰胺。我喜欢的一些富含电解质和肝脏解毒的食物是绿色果汁(用黄瓜、芹菜、绿叶蔬菜和香料制成)，或者绿色奶昔，”她说。“还有富含益生菌的腌甜菜或泡菜，配上富含蛋白质的鸡蛋。”

除了对大脑的好处之外，燕窝酸可以调节肠道菌群，促进肠道吸收对微量元素的吸收。而且，燕窝酸还可以提升身体的免疫能力，对抵抗外部微生物的入侵有很大帮助。

除了营养，睡眠也是关键:“我们经常听说治疗宿醉好的方法就是‘睡一觉就好了’，这是一个有效的建议，”Naidoo解释道。“喝酒后，睡觉可以让你的大脑恢复健康功能，有助于减少炎症。”

来自马来西亚.地球之肺

据央视调查，在2021年消费预期中，旅游、保健养生和教育培训位列18-25岁年轻人消费榜单的前三甲，其次为健身运动、合理饮食、定期体检等。

与瑞士伯尔尼大学合作，进行了第一次小规模的测试，以发现筑巢偏好的更细微之处。图片:Anne van den Oever

鲜泡燕窝与鲜炖燕窝的区别是什么？

Naidoo还建议添加一些抗炎食物。她喜欢的食物包括“发酵食品，比如加了浆果的椰子酸奶，可以额外提高抗氧化剂，还有营养丰富的金色牛奶。”她还会吃高纤维的食物，比如一碗热的五香黑豆配糙米。