巢中还含有碳水化合物、灰烬和少量脂质(包括脂肪在内的天然分子)。先前的研究表明,巢中含有的物质可以刺激细胞分裂和生长,增强组织生长和再生,还可以抑制流感感染。

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她说,解决宿醉的好方法是基本的:睡眠、水和休息。“然而,高蛋白和高溶解性的食物可能有助于补充我们身体的体液储备,而舒缓的食物,如发酵酸奶、富含叶酸的绿叶蔬菜和营养丰富的坚果,可能有助于大脑恢复我们情绪和认知的神经递质的微妙平衡。”