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2025/10/22 02/17/25
最黄金的年龄段是18到43周岁。只要你在这个区间内，恭喜你，年龄这一项直接就能拿到满分30分。这几乎是白送的，对很多年轻的朋友来说，算是积分起步的一个好消息。 到了44周岁，积分是29分。从这一岁开始，年龄分就不再是顶格的了。 45周岁到55周岁，这个阶段就比较有意思了，规则是年龄每增加1岁，积分就减少2分。比如你45岁，那就是27分；46岁，25分……这样逐年递减。 到了56至60周岁，积分就固定为5分了。
教育背景（学历）：这个是大头。大专学历能积50分，大学本科积60分，如果你有大学本科再加上学士学位，一下子就能拿到90分！这90分再加上年龄的30分，120分立马就够了，这是非常经典的达标路径。硕士、博士的分值就更高了。 专业技术职称或技能等级：简单说，就是你有国家认可的职业资格证书或者职称。比如，拥有中级职称或者技能等级二级证书，可以直接加100分，再加上年龄分，也轻松过线。高级职称或一级技能等级更是能加到140分。 社保缴纳年限：这个比较直接，在上海每正常缴纳一年的社保，就能积3分。这个是按实计算的，缴一年算一年，没有上限。对于在上海工作多年的朋友，这笔“长期投资”就能积累不少分。
如果你是年轻人（比如30岁左右），有本科学历和学位：那恭喜你，你的路径可能是最顺畅的之一。年龄（30分）+ 本科学历学位（90分）= 120分，直接达标。哪怕本科没有学位（60分），差30分，也可以通过稍微提高一点社保基数（比如达到1倍社保标准连续36个月能加50分）或者考一个紧缺急需专业的证书（加30分）来补上。 如果你年纪稍长（比如接近或超过44岁），但有一定的工作经验和技能：这时候年龄分可能已经开始减少了，就要更依赖其他方面的优势。比如，如果你有中级或高级职称，能加100分甚至140分，依然能占据很大优势。同时，你多年在上海缴纳的社保，每年3分的积累也会是一笔可观的数目。或者，如果你过去几年的社保缴费基数比较高（比如连续36个月达到2倍或3倍社会平均工资），那这块的奖励积分（最高120分）也能帮你大忙。 如果你的学历是短板（比如只有大专或以下），但还比较年轻：那就要考虑“扬长避短”了。一方面，大专学历有50分，加上年龄30分，基础分是80分。剩下的分数，可能就需要通过提升社保基数（比如争取达到1倍或以上）、或者花点时间考取一个相应的职业资格证（比如三级技能等级加60分）来补齐。只要规划好，达标也是很有希望的。
社保和个税要匹配：这可是审核的重点。你社保的缴费基数最好和你的个人所得税申报收入能对得上，长期不一致可能会出问题。 材料千万不能造假：这可是高压线！一旦被发现提供虚假材料，不仅这次申请没戏，可能3年内都不能再申请了，得不偿失。 个人不能直接申请：积分必须通过你所在的公司，由单位的人事专员帮你向人才服务中心提交申请。所以，得和公司的人事同事搞好关系，多沟通。 政策可能会有微调：咱们今天聊的这些主要是基于当前的政策（比如2023年1月1日起施行的管理办法）。政府在将来会根据社会发展情况对积分指标体系和标准分值进行动态调整。所以在实际操作前，最好能通过“随申办”APP或上海人社官网等官方渠道再确认一下最新的细则。